西本塾受講を希望される方へ 


より理解を深めるために、ブログ~生涯一トレーナー「西本直」が話しておきたいこと~に目を通してから参加されることをおすすめしています。

※現在募集している会はありません。

 

開催の予定は講習会情報をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

2004年7月20日発売

「朝3分の寝たまま操体法」

著者:西本直

出版社:講談社

 

こちらよりご購入いただけます。

著書のご案内

 

 

 

 

 

2016年3月10日発売

「1日5分 体が喜ぶ健康術」

著者:西本直

作画:えだお

出版社:ガリバープロダクツ

 

こちらよりご購入いただけます。