Conditioning Studio 操

肩こりや腰痛など、もう治らないと思っている体の悩みはありませんか?

たんに痛みを解消するにとどまらず、それぞれが生まれもった正しい体の使い方に戻していきます。

スポーツによる怪我の後遺症に、お困りではありませんか?

 

施術の例

・腰痛、ぎっくり腰、膝痛、首の痛み、肩こりなど

・パーキンソン病の固縮による痛みの緩和

・出産後の骨盤周りや体の痛み

・楽器演奏者や演劇、ダンサーなどの体の調整

・スポーツ障害に対するケアやリハビリの指導

 

走り方の指導

・一般スポーツ愛好家、ランナー、ジョガーを対象に、固定概念にとらわれない、体の仕組みに沿った無理のないランニングフォームを指導しています。

 

スポーツ選手の指導

・競技種目、現状のレベルを問ません。少しでも上手くなりたいと思っている選手に対して、競技力向上を目的としたトレーニング・動き改善の指導を行っています。

 

Conditioning  Studio  そうでは、Jリーグチームのトレーナーや、プロ野球選手の個人トレーナーなどの経験と、操体法の理論を生かし丁寧に施術することで、確実に効果を実感していただける施術を心がけています。

今月の定休日

営業日カレンダーからご確認ください。

休日や時間外にもできるだけ対応しますので、ご相談ください。

トレーニングのグループ指導開始のお知らせ (2016.9.25)

対象は中学生〜高校生です。
詳細についてはこちらをご覧ください。

遠隔サポート開始のお知らせ (2016.7.10)

 

LINEアプリを使用した、離れた場所でも指導ができる遠隔サポートを行っています。

詳細については、こちらをご覧ください。

〈西本直   公式Twitter〉

西本直からご覧いただけます。

アカウント名@19580817です。

 

〈西本直   公式blog〉

~生涯一トレーナー「西本直」が話しておきたいこと~

これまでの経験と知識の蓄積を「西本理論」としてまとめ、ブログから発信しています。
この理論はスポーツ選手のみを対象としたものではなく、
ビジネスマンや家庭の主婦まで老若男女すべてに当てはまる不変のものです。

 

 

 

 

 

 

2004年7月20日発売

「朝3分の寝たまま操体法」

著者:西本直

出版社:講談社

 

こちらよりご購入いただけます。

著書のご案内

 

 

 

 

 

2016年3月10日発売

「1日5分 体が喜ぶ健康術」

著者:西本直

作画:えだお

出版社:ガリバープロダクツ

 

こちらよりご購入いただけます。